Женские хитрости

Мода, прически, семья

Опубликовано в рубрике: Похудение



Польза шоколада

Польза шоколадаПольза шоколада
Принято считать, что темный шоколад является самым ценным. Многие люди любят его за изысканный вкус и за то, что он улучшает настроение. Но в плитке шоколада скрывается еще целый ряд преимуществ, в том числе тех, которые улучшают наше здоровье.

О пользе шоколада:

Большинство людей тянутся к шоколаду, когда хотят чего-нибудь сладкого. Горький шоколад впрочем, кроме того, что радует нас своим вкусом еще и оказывает положительное воздействие на наш организм.
Он содержит большое количество антиоксидантов, которые полезны для нашей кожи и сердца. Они борются со свободными радикалами, замедляя таким образом процесс старения кожи и развитие многих заболеваний, включая болезни сердца и рак.
Польза шоколадаШоколад
Употребление горького шоколада оказывает положительное влияние на работу мозга, обостряет ум, улучшает концентрацию и память. Неплохо устраняет проблемы с засыпанием, так что шоколад может быть полезным для людей, страдающих от бессонницы.
Темный шоколад содержит значительное количество магния, железа, калия и сравнительно немного сахара. Благодаря такому составу он не только добавляет энергии, улучшает настроение, но и помогает выздороветь в случае болезни.
Какао-бобы являются источником флавоноидов, веществ, борющихся с «плохим» холестерином. Таким образом, шоколад способствует защите организм от атеросклероза и рака.
Полифенолы, также содержащиеся в какао-бобах, понижают давление, что уменьшает вероятность сердечного приступа. Исследования показывают, что у людей, которые едят темный шоколад регулярно, меньше шансов умереть от инфаркта.
Источник: womenworld.com.ua

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Все права защищены © 2018 Женские хитрости. Мода, прически, семья